Сойз угаах нь хангалтгүй: Шүдний утаснуудын хүчийг нээх.

Өдөр тутмын амны хөндийн арчилгааны хувьд олон хүмүүс шүдний утас хэрэглэхийн ач холбогдлыг үл тоомсорлож, зөвхөн шүдээ угаахад анхаарлаа хандуулдаг. Гэсэн хэдий ч шүдний утас нь шүдний сойз хүрч чадахгүй хэсгүүдэд хүрч шүд, буйлны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нийтлэлд шүдний утсыг хэрэглэхийн ач холбогдол, шүдний утас, шүдний ооны ялгаа, шүдний утсыг зөв хэрэглэх талаар танилцуулах болно. Нэмж дурдахад бид өөр өөр хэрэгцээнд тохирсон янз бүрийн төрлийн шүдний утсыг хэлэлцэх болно.

Шүдний утас хэрэглэхийн ач холбогдол

Шүдний утас нь ихэвчлэн нейлон эсвэл политетрафторэтиленээр (PTFE) хийдэг нимгэн, утас шиг цэвэрлэх хэрэгсэл юм. Шүдний завсар руу гулсаж, цооролт, буйлны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд товруу болон хүнсний үлдэгдэлийг үр дүнтэй арилгадаг. Америкийн Шүдний Холбооны (ADA) дагуу амны хөндийн цогц цэвэрлэгээнд өдөрт хоёр удаа шүдээ угаахаас гадна шүдний утсыг өдөрт дор хаяж нэг удаа хэрэглэх хэрэгтэй.

• Хавтанг арилгах:Шүдний товруу нь шүдэн дээр болон шүдний хооронд үүсдэг бактерийн хальс бөгөөд шүд цоорох, буйлны өвчний гол шалтгаан болдог. Шүдний утас нь товрууг үр дүнтэй арилгаж, амны хөндийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Хүнсний хог хаягдлыг цэвэрлэх:Хоол идсэний дараа хоолны тоосонцор шүдний хооронд гацдаг. Хэрэв цаг алдалгүй арилгахгүй бол тэдгээр нь нянгийн үржлийн газар болно. Шүдний утас нь эдгээр нягт орон зайд хүрч, хог хаягдлыг сайтар цэвэрлэж чаддаг.
• Буйлны үрэвсэл, шүдний шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх:Товруу болон хүнсний үлдэгдэл хуримтлагдах нь буйлны үрэвсэл, шүдний шүдний өвчин үүсгэдэг. Шүдний утас тогтмол хэрэглэх нь эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Шинэ амьсгалыг хадгалах:Хоолны үлдэгдэл, товруу нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг. Шүдний утас хэрэглэх нь амнаас эвгүй үнэр гарахад нөлөөлдөг бактери, хог хаягдлыг устгаж, амьсгалыг тань цэвэр байлгадаг.

Шүдний утас ба шүдний оо хоёрын ялгаа

Шүдний утас болон шүдний оо хоёулаа шүдний хоорондох хүнсний хог хаягдлыг цэвэрлэхэд хэрэглэгддэг боловч тэдгээр нь материал, хэрэглээ, цэвэрлэх үр дүнтэй байдлын хувьд ихээхэн ялгаатай байдаг.

• Материал ба бүтэц:
  • Шүдний утас:Nylon эсвэл PTFE гэх мэт зөөлөн, нимгэн материалаар хийгдсэн шүдний утас нь шүдний завсар руу зөөлөн гулсдаг бөгөөд буйлыг гэмтээхгүй.
  • Шүдний чигчлүүр:Ихэвчлэн мод, хуванцар эсвэл хулсаар хийсэн шүдний чигчлүүр нь илүү хатуу, зузаан байдаг бөгөөд хүнсний том хэсгүүдийг арилгахад тохиромжтой боловч нарийн ширхэгтэй товруу, гүнд байрлах хог хаягдлыг цэвэрлэхэд үр дүн муутай байдаг.
• Цэвэрлэгээний үр ашиг:
  • Шүдний утас:Шүдний хоорондох товруу болон хоолны үлдэгдлийг сайтар цэвэрлэж, цооролт, буйлны өвчнөөс үр дүнтэй сэргийлнэ.
  • Шүдний чигчлүүр:Шүдний гадаргуу дээрх хүнсний том хэсгүүдийг арилгахад ашигладаг бөгөөд шүдний хоорондох зайг бүрэн цэвэрлэх боломжгүй юм.
• Хэрэглээ:
  • Шүдний утас:Шүд бүрийн завсрын утсыг хоёр гараараа маневрлаж, бүх гадаргууг бүрэн бүрхэх шаардлагатай.
  • Шүдний чигчлүүр:Нэг гараараа ажилладаг, шүдний гадаргуугаас хүнсний тоосонцорыг арилгахад ашигладаг боловч шүдний завсарыг сайтар цэвэрлэхэд хэцүү байдаг.

Ерөнхийдөө шүдний чигчлүүр нь тодорхой нөхцөл байдалд ашигтай байж болох ч шүдний утас нь амны хөндийн өдөр тутмын арчилгааны хувьд илүү өргөн хүрээтэй бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Шүдний утаснуудын төрлүүд

Шүдний утсыг зөв сонгох нь цэвэрлэгээний үр нөлөө, тав тухыг сайжруулна. Шүдний утсыг янз бүрийн хэрэгцээг хангахын тулд янз бүрийн төрлөөр авах боломжтой.

• Насанд хүрэгчдийн шүдний утас, хүүхдийн шүдний утас:
  • Насанд хүрэгчдийн шүдний утас:Насанд хүрэгчдийн шүдийг цэвэрлэхэд илүү бат бөх байдаг.
  • Хүүхдийн шүдний утас:Илүү нимгэн, зөөлөн бөгөөд хүүхдэд илүү тааламжтай, тав тухтай байхаар бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь хүүхдэд утас хэрэглэх зуршилтай болоход нь тусалдаг. Бага насны хүүхдэд утсыг зөв хэрэглэх техникийг бий болгох хүртэл хяналт тавихыг зөвлөж байна.
• Сонгодог утас:
  • Стандарт дизайн:Ихэнх насанд хүрэгчдэд тохиромжтой, энгийн бөгөөд практик, авч явахад хялбар.
  • Хүүхэлдэйн киноны дизайн:Хүүхдэд зориулсан, утас хэрэглэх сонирхлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хөгжилтэй хэлбэр дүрс бүхий.
• Амттай шүдний утас:
  • Гааны амт:Насанд хүрэгчдийн дунд алдартай шинэ сэргэг амтыг өгдөг.
  • Жимсний амт:Хүүхдэд зориулагдсан тул утас хэрэглэхийг илүү тааламжтай болгож, байнгын хэрэглээг дэмжинэ.
• утас материал:
  • Лавтай утас:Лавны нимгэн давхаргаар бүрсэн тул илүү зөөлөн, нягт шүдний хооронд гулсахад хялбар болгоно.
  • Лаагүй утас:Илүү барзгар бүтэцтэй, товруу арилгахад илүү үр дүнтэй, шүдний хоорондох том зайд тохиромжтой.
  • PTFE утас:Политетрафторэтиленээр хийгдсэн, өндөр бат бөх, гөлгөр, нягт зайтай шүдэнд тохиромжтой.
  • Нэмэлт нарийн утас:Жижиг диаметртэй, маш нягт шүдний зайтай хүмүүст тохиромжтой.

Шүдний утсыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Шүдний утсыг зөв хэрэглэх нь цэвэрлэх үр дүнтэй байдлыг хангахад чухал үүрэгтэй. Энд нарийвчилсан алхамууд байна:

1. Тохиромжтой уртыг авах:Ойролцоогоор 45 см урт утсыг хайчилж, дунд хуруунуудынхаа үзүүрийг ороож, хооронд нь цэвэрлэхэд зориулж 5 см орчим утас үлдээгээрэй.
2. Флосс барих:Эрхий болон долоовор хурууны хооронд утсыг чанга барьж чангал.
3. Шүд рүү зөөлөн оруулах:Бохь гэмтэхээс сэргийлж, шүдний утсыг хүчтэй оруулахаас зайлсхийж, шүдний завсар болгоомжтой шургуулна.
4. Цэвэр шүд:Шүдний утсыг нэг шүдний эргэн тойронд С хэлбэрт оруулаад зөөлөн дээш доош хөдөлгөж хажуу талыг нь цэвэрлэнэ. Шүд бүрийн хувьд энэ үйлдлийг давтана.
5. Утас арилгах:Хүчээр татахаас зайлсхийж шүдний завсраас утсыг болгоомжтой авч хая.
6. Алхамуудыг давтах:Шүд бүрт цэвэрхэн утас хэрэглэж, цэвэрлэх үйл явцыг давтан хийнэ.
7. Амаа зайлах:Усаар угаасны дараа үлдсэн хог хаягдал, бактерийг арилгахын тулд амаа усаар эсвэл архигүй ам зайлагчаар зайлж угаана.

Флосс хийх давтамж

Америкийн шүдний эмчийн холбоо өдөрт ядаж нэг удаа шүдний утас хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шүдээ угаах хамгийн тохиромжтой цаг бол амаа цэвэрлэж, шөнийн цагаар бактери үржихээс сэргийлдэг.

Шүдний утсыг засварлах, солих

Шүдний утас нь нэг удаагийн цэвэрлэгээний хэрэгсэл бөгөөд бактерийн бохирдлоос зайлсхийхийн тулд хэрэглэх болгоны дараа хаях хэрэгтэй. Мөн чанар, үр дүнтэй байдлыг хангахын тулд нэр хүндтэй брэндүүдээс шүдний утас худалдаж авах нь зүйтэй.

Дүгнэлт

Өдөр тутмын амны хөндийн арчилгааны хувьд шүдний утас нь сойз шиг чухал байдаг. Энэ нь шүдний хоорондох зайд хүрч, товруу, хүнсний үлдэгдэлийг арилгаж, цооролт, буйлны өвчнөөс үр дүнтэй сэргийлдэг. Шүдний утсыг зөв хэрэглэж, өдөр тутмын хэвшил болгосноор амны хөндийн эрүүл ахуйг эрс сайжруулж, цэвэр амьсгалж, амны хөндийн янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэхүү нийтлэл нь шүдний утас хэрэглэхийн ач холбогдлыг ойлгох, түүний хэрэглээг эзэмших, амны хөндийн эрүүл ахуйн зөв дадлыг бий болгоход тусална гэдэгт найдаж байна.